5月29日是“天下爱足日”紫色面具 萝莉，由江博士健康鞋举办的“智选鞋 慧畅通”直播课活动在佛山举行。活动邀请了四川大学华西病院畅通医学中心主任李箭陶冶等，进行儿童足部健康学问耕种。

李箭先容，足部是东说念主体的纷乱部位，正常生涯及畅通离不开耸峙、行走、跑、跳、跳动等下肢活动，这些当作王人需要健康足部的撑持。好多成年东说念主王人有足部问题，举例足底筋膜炎、要害炎、嵌甲、甲沟炎等，这些问题给正常行走及畅通带来困扰。其实，大部分足部问题是因为正常莫得作念好照拂导致的。

此外，青少年儿童出现足部发育问题后不加以爱重，也会带来一系列足部问题。李箭提示，13岁前孩子足部骨骼未发育完成，韧带并吞力量好，易变形，易塑性强，是改换足部问题的豆蔻梢头。要是孩子在低龄阶段存在假性扁平足、后足外翻，以及O/X形腿、内八字等情况，一般可通过调遣步态、正确衣着鞋袜等见效改换，如无光显病感性症状，无需过于挂念。如半年后相等仍未好转，提议尽快就医，进行科学评估和侵扰。

李箭提议，孩子8~15个月处于爬行期至耸峙学步初期，可尽量让他们在牵、扶下多赤脚步行，让足底斗争大地，增强足底握地感，培养均衡力和合作性；16个月~3岁处于平定步行期，应培养正确的步行姿势和步行姿态；2岁~4岁处于稳步期，这本事孩子步行强壮性变好，且正常活动量较大，但骨骼、肌肉、要害等仍处于发育阶段，足底被厚厚的脂肪袒护，需要一对大要保护足部、截至后足外翻的鞋子。

4~13岁是孩子足弓发育的黄金期，这一阶段踝要害不够强壮，比拟容易出现后足内翻或外翻，此时选鞋要重心柔和2个部位。一是鞋垫，在足弓位置需要有一定弧度，且需要凭证孩子内容足型选拔；二是后跟，鞋子后跟位置需要一定强度和弹性，这么不错截至踝要害的舞动幅度，有意于足部健康。

文 | 佛山市新闻传媒中心记者梁炜健

裁剪 | 梁健婷

紫色面具 萝莉

• 健康
• 紫色面具 萝莉
• 关爱
• 儿童
• 足部